Друзья во взрослой жизни

Да, это правда, люди действительно покупали камни и либо оставляли их себе, либо дарили другим в качестве подарков, чтобы те могли общаться с ними без суеты и беспорядка, как с собакой или кошкой.

И песня, и повальное увлечение домашними камнями показывают, что чувство одиночества не является каким-то новым феноменом.

В начале XXI века социальные сети обещали новые пути к дружбе. MySpace, Facebook (признана экстремисткой организацией на территории РФ) и подобные сайты привлекли миллионы пользователей, а затем сотни миллионов. Вы могли общаться онлайн с «друзьями» и подписчиками, делиться своей жизнью, своими успехами (реже — неудачами или внутренними страданиями) и личными новостями, опять же почти всегда позитивными, о таких событиях, как свадьбы, новорождённые и повышения на работе.

Здесь, в этих великолепных инструментах, наверняка находилось лекарство от одиночества. Увы, нет.

Последние отчёты описывают всплеск одиночества в Америке, особенно среди поколений, родившихся с 1981 года по 2000 год, (миллениалов). Опрос 2019 года показал, что 27% людей в возрасте от 25 до 40 лет утверждают, что у них нет близких друзей. В то время как только 9% бэби-бумеров (поколение с 1943 г по 1962 год, поколение с психологией победителей, трудоголики и патриоты) и 15% представителей поколения X (поколение с 1963 г по 1980 гг. — период спада рождаемости) сказали, что у них нет друзей. Маски и блокировки последних двух лет, несомненно, сделали поиск друзей ещё более сложной задачей.

И на самом деле вместо того, чтобы укреплять наши связи с другими людьми, социальные сети могут нанести вред отношениям. Исследователи из Университета Пенсильвании, например, обнаружили, что ограничение времени, проводимого в социальных сетях до получаса в день, приводит к уменьшению одиночества и депрессии.

«Наши результаты, — сообщают они, — убедительно свидетельствуют о том, что ограничение использования социальных сетей примерно 30 минутами в день может привести к значительному улучшению самочувствия».

Подумайте об этом. Что даёт большее общение: часы, проведённые за нажатием кнопок на iPhone, или вечер, проведённый с приятелем, за чашечкой кофе или бокалом вина в руке, за беседой на задней террасе или в кафе?

Слово «компаньон» происходит от латинского cum panis, что означает «с хлебом». Когда мы преломляем хлеб с другими, эта трапеза сближает нас. Когда мы общаемся с ними с помощью наших электронных устройств, мы можем общаться cum verbis, то есть «словами», но этой встрече не хватает близости разговора лицом к лицу. Не хватает смеха, жестов и даже молчания, которое может говорить так же громко, как и слова.

Аристотель однажды заметил:

«Дружба — самое необходимое для жизни, так как никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если бы он имел все остальные блага».

Вполне возможно, что некоторые люди по разным причинам не хотят иметь близких друзей. Некоторые могут утверждать, например, что их напряжённая жизнь не позволяет завязать дружеские отношения, другие говорят, что вполне счастливы в одиночестве.

Но что делать тем, кто хочет иметь друзей?

В своей статье «Завести друзей в зрелом возрасте непросто, поэтому мы придумали 102 способа сделать это. Проверено экспертами» Кейтлин Фогель даёт множество ценных советов по обретению друзей. В её список входит всё: от поддержания зрительного контакта до углубления отношений с уже знакомыми вам людьми.

Но номер один в списке Фогель — «Проявляйте инициативу» — имеет решающее значение. Вот ключ, который может отпереть дверь одиночества. Чтобы найти друга, сделайте первый шаг. Будьте тем, кто сломает лёд. Начните разговор. Будьте тем, кто улыбается, увлекается, рассказывает истории и внимательно слушает собеседника.

«Будьте добрым инициатором, — пишет Фогель, — даже если вы интроверт (человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире)».

Как гласит старая поговорка: «Если хочешь иметь друга, будь им».

У Джеффа Миника четверо детей и растущий взвод внуков. В течение 20 лет он преподавал историю, литературу и латынь семинарам студентов, обучающихся на дому в Эшвилле, штат Северная Каролина. Он является автором двух романов, «Аманда Белл» и «Пыль на их крыльях», и двух нехудожественных произведений, «Учусь на ходу» и «Кино делает человека». Сегодня он живет и пишет в Фронт-Ройяле, штат Вирджиния. Следите за его блогом на сайте JeffMinick.com.