Горе и любовь: как справиться, когда вы знаете, что любимый человек скоро умрёт

Они с мужем всегда ходили в церковь вместе, и теперь ей грустно сидеть одной. Её горе было вполне объяснимо: мужа больше нет.

Есть и другой вид горя, менее обращающий на себя внимание, — это горе, которое возникает, когда человек знает, что его здоровье ухудшается, но продолжительность его оставшихся дней неизвестна. Это эмоциональное состояние можно назвать «предчувствием, ожиданием беды».

В учебном пособии Барбары Рубель «Утрата, горе и тяжёлая утрата» она определяет его как реакцию на приближающееся горе, «связанную с предстоящей утратой; включая траур, преодоление, взаимодействие, планирование и психосоциальную реорганизацию перед смертью».

В одно из недавних дней у меня был опыт, подобный тому, что пережил мой друг. После причастия слёзы текли рекой, но причины были другими. Мой супруг жив. Почему я должна плакать? Он страдает хроническим заболеванием лёгких (неизлечимым) и уже превысил количество лет, прогнозируемое с его диагнозом.

Сейчас он круглосуточно пользуется кислородом, а его прогулки ограничены короткими походами в магазин или куда-нибудь, где можно сесть. Некоторые дни кажутся почти как «старые добрые времена»; в другое же время он и я испытываем чувство надвигающейся беды.

Поскольку он почти ежедневно сталкивается с новыми ограничениями, необходимость справляться с тем, что ждёт его впереди, гораздо острее, чем у меня.

Предчувствие беды может возникнуть не только тогда, когда кто-то находится в нескольких шагах от смерти, но и когда кто-то получает неизлечимый диагноз, и лечение здесь не поможет… Обратите внимание, что определение Рубеля включает не только скорбь и преодоление, но также взаимодействие и планирование.

Преодоление

Как же нам справиться, когда мы знаем, что предстоит столкнуться со смертью? Есть несколько практических способов. Некоторые люди могут присоединиться к группе поддержки, поговорить со своим священником или пообщаться с другими членами семьи и друзьями.

Мой муж поставил себе цель стараться делать по одному выходу в день, даже если это означает, что мы идём в магазин, а он сидит в машине.

Несколько недель назад мы осмотрели некоторые местные достопримечательности и даже прокатились на монорельсе в Джексонвилле, но в некоторые дни даже это слишком сложно. Если кто-то может выйти из дома, то даже посидеть в подъезде, наблюдая за соседями, собаками и детьми, или отдохнуть на заднем крыльце — это терапия.

Планирование может помочь больному и опекуну почувствовать контроль над ситуацией. Также работа над обеспечением финансового порядка может отвлечь от тревожного состояния.

Поскольку я из большой семьи, моя мать разослала список семейных реликвий всем шестерым взрослым детям и попросила каждого назвать три лучших варианта. Среди этих «реликвий» были ювелирные украшения, мебель, фарфор и фотографии.

Мама составила список и даже написала имя человека на обратной стороне некоторых предметов. Затем она разослала его всем нам. Её целью было, чтобы после её смерти между нами не было споров. Никто и не спорил.

Быть вместе

Совместное времяпрепровождение — лучший способ справиться с надвигающейся бедой. На семейном совете или дне рождения (лично или по видеосвязи) простое сердечное признание того, что мы теперь вместе, может принести чувство покоя.

Мы с мужем говорили на тему смерти. Наверное, ему тяжело быть женатым на бывшей медсестре хосписа. Бывало, что мы и плакали вместе, но ещё больше смеялись. Но о смерти мы не часто говорили, особенно в свете COVID, он и я чувствовали: «Мы хотим жить».

Изменения

Последняя часть определения Рубеля — психологическая реорганизация — может включать в себя множество изменений в структуре человека или семьи. Возможно, супруг всегда выносил мусор или менял батарейки в детекторе дыма, а теперь не может этого делать.

Возможно, бабушка раньше покупала подарки внукам на день рождения или праздники, а теперь не может. Такие изменения требуют изменения мышления (отношения).

Возможно, можно помочь бабушке в выборе подарков через Интернет. Или найти способ делать семейные подарки вместо индивидуальных, что может облегчить эти перемены, но при этом дать человеку возможность выбора.

Однажды пришёл момент, когда я поняла, что мой отец больше не сможет поддерживать меня, если я начну тонуть в «океане жизни». На протяжении всей моей жизни я чувствовала его силу, чувствовала себя в безопасности и защищённой.

Теперь я увидела, что в «океане жизни» мне придётся самой спасать не только себя, но и его. Взгляд новыми глазами на того, кто рядом навевает грусть, но признание круговорота жизни помогает нам принять всё таким, как оно есть.

Это даёт нам возможность стать более сострадательными и добрыми, а не нетерпеливыми и разочарованными.

Могут произойти и другие изменения, например, осознание того, что после смерти близкого человека финансовое положение может измениться в худшую сторону, или что некоторые социальные ситуации изменятся, например, праздничные мероприятия больше не будут проводиться в доме семьи или даже в том же городе.

Эти мысли также могут вызвать ещё большее беспокойство о том, что будет дальше, поэтому целью становится сосредоточение на повседневной жизни, жить в настоящем.

Когда я спросила мужа, есть ли у него ещё какое-нибудь желание, он ответил: «Просто люби меня». Это не обязывающее замечание, поскольку мы оба стараемся прожить каждый день, открывая для себя красоту и радость.

Пенелопа Бурр живёт со своим мужем в Джексонвилле, штат Флорида. Искатель по жизни, она находит удовлетворение в церкви, семье, друзьях и теннисе.