Практика Фалуньгун восстанавливает здоровье, повышает нравственность и психическую устойчивость

Из-за пандемических ограничений она даже не могла навестить свою сестру, живущую в этом же городе.

Длительная изоляция привела Каролину к душевному кризису, который она старалась не проявлять. Внешне она была образцом продуктивности — жила самостоятельно, работала на двух работах репетитором, занималась волонтёрством, одновременно получая двойную степень по математике и образованию. Но внутри она чувствовала себя потерянной и опустошённой.

«Я знала, что вышла из равновесия во всех смыслах этого слова», — рассказала Каролина изданию The Epoch Times.

Её тело подавало тревожные сигналы: она очень похудела, страдала от расстройства желудка и головных болей, и гормональный сбой в организме не проходил больше года. Она мало рассказывала о своих проблемах родным, которые с тревогой отмечали, что она худеет, хотя она настаивала, что они преувеличивают.

Переломный момент наступил в одну из редких прогулок. Каролина случайно зашла в кафе и привычно взглянула на доску объявлений о занятиях йогой и медитацией. Там её внимание привлекла синяя листовка с изображением мужчины, медитирующего на берегу моря. Каролина никогда не слышала о Фалуньгун — духовной практике, основанной на трёх основных принципах: истина, доброта, терпение, и включающей пять медитативных упражнений. Но онлайн-семинар по обучению медитации, рекламируемый в листовке, показался ей именно тем, что ей нужно.

«Больше всего меня удивило, что этому можно научиться бесплатно, причём людям из всех слоёв общества», — сказала она, отметив, что видела занятия йогой, стоимость которых превышала $1000, что было ей не по карману. В те выходные она записалась на одно занятие и продолжила заниматься самостоятельно.

Через неделю она с удивлением обнаружила, что месячные возобновились.

«Я была взволнована и напугана, и не хотела думать, что это совпадение. Но это казалось невероятным».

Начало

Опыт Каролины имеет некоторое сходство с переживаниями многих, кто начал заниматься в Китае в начале 1990-х, когда Фалуньгун широко распространялся.

Медитативные упражнения и учение этой духовной дисциплины, основанное на традиционных китайских практиках, включая буддийские и даосские учения, нашли широкий отклик у населения, которое со времени «Культурной революции», развязанной коммунистической партией Китая, было лишено своих традиций и культуры.

13 мая 1992 года Ли Хунчжи, основатель практики, известной также как Фалунь Дафа, представил её в своём родном городе Чанчунь, столице провинции Цзилинь на северо-востоке Китая.

В ноябре того же года, за 28 лет до встречи Каролины с практикой, 36-летняя Ми Руйцзин, медицинский работник, была одной из примерно 400 человек, посетивших семинар Ли Хунчжи в Пекине, где он обучал медитативным упражнениям и объяснял своё глубокое нравственное учение.

Ми Руйцзин на параде в честь 30-й годовщины распространения Фалуньгун. Манхэттен, Нью-Йорк, 13 мая 2022 года. (Samira Bouaou/The Epoch Times)

Занятия длились 10 дней, и Ми почувствовала изменения с первого дня. По дороге домой «было ощущение, что я не иду, а ступаю по облакам. Было очень легко, очень комфортно», — сказала Ми в интервью The Epoch Times. Сейчас Ми живёт в США.

Но ещё больше Ми оценила внутренние изменения. До этого она прочитала много книг о даосизме в поисках смысла жизни.

Фалуньгун дал ответы на все вопросы, которые она искала многие годы. Волнение, которое испытывала Ми, было похоже на то, как если бы человека, долгое время сидевшего в тёмной комнате, внезапно освободили и позволили увидеть свет.

«Я почувствовала, что все эти годы я не жила, а начинала жить», — сказала она.

Лекция г-на Ли Хунчжи о Фалуньгун в Ухане, Китай, в 1993 году. (Courtesy of Minghui.org)

В следующие два года Мастер Ли провёл ещё десятки лекций в крупных городах Китая, на некоторых из них присутствовало около 6 тыс. человек, согласно записям, собранным Minghui.org, американским центром обмена информацией о Фалуньгун. Ми присутствовала на 20 из них. По оценкам того времени, к 1999 году около 70-100 млн китайцев занимались этой практикой. Многие начали заниматься, когда увидели физические и психологические улучшения, которые она принесла окружающим.

Ми вспомнила, как подруга случайно прожгла утюгом три дырки в её новом платье. Ми была на грани того, чтобы наброситься на неё, но смогла сдержаться и сказала, что несколько швов скроют повреждения и не стоит беспокоиться.

По словам Ми, так она начала учиться думать в первую очередь о других каждый день, каждый миг, как учит Фалунь Дафа.

«А если бы я ошиблась, и кто-то упрекнул меня, что бы я почувствовала?»

Лю Янь на параде, посвящённом 30-летию распространения Фалуньгун. Манхэттен, Нью-Йорк, 13 мая 2022 года. (Samira Bouaou/The Epoch Times)

Чудесные изменения

Летом 1993 года Лю Янь, инженер из Пекина, больше часа стояла в очереди за билетом на лекции Мастера Ли, узнав о них от друга.

Лекции уже стали настолько популярными, что билеты были распроданы на месяцы вперёд. Тогда Лю позвонила в принимающую организацию, государственный университет, и узнала, что у них ещё есть билеты. Она взяла отгул на работе, пришла в офис университета на час раньше, чтобы купить три билета. Прослушав курс лекций, она сожгла все остальные книги по цигун, которые были у неё дома.

«Я не могу выразить это словами, но я знаю, что Фалуньгун был лучшим», — сказала Лю, которая сейчас проживает в США, в интервью The Epoch Times. Слова «истина, доброта, терпение» не выходили у неё из головы.

Лю, отличавшаяся вспыльчивым характером, говорит, что практика сделала её лучшей женой и значительно укрепила её здоровье. Костные шпоры на талии исчезли, и каждый год её сослуживцы удивлялись её здоровью во время ежегодных медицинских осмотров на работе. К ней присоединились и родители. По словам матери Лю, которой уже за 70, после того как она занялась этой практикой, у неё прошла гипертония и даже рак горла.

Полиция задерживает сторонника Фалуньгун на площади Тяньаньмэнь в Пекине, фото 1 октября 2000 года. Последователи Фалуньгун использовали массовые телефонные звонки, уличные демонстрации и захват спутниковых сигналов, чтобы выразить свой протест против преследования со стороны китайских властей. Но теперь они подходят с юридической стороны, подав по меньшей мере 12 исков в США, Финляндии и Австралии против китайских чиновников, начиная с бывшего лидера компартии Цзян Цзэминя. (AP Photo/Chien-min Chung)

Жестокое преследование

В 1999 году жизнь почти каждого 13 китайца круто изменилась, когда коммунистическая партия Китая начала широкомасштабную кампанию по подавлению практики Фалуньгун, восприняв её популярность как угрозу авторитарному правлению. В результате преследования миллионы приверженцев были отправлены в места заключения, где их подвергали пыткам, принудительному труду и насильственному извлечению органов.

Ми и Лю были вынуждены покинуть свои рабочие места и получили тюремные сроки в два и четыре года соответственно за то, что отказались отречься от Фалуньгун. Родители Лю умерли, пока она отбывала тюремный срок, и она не могла быть рядом с ними в их последние минуты жизни.

В одном так называемом центре перевоспитания Лю жестоко били шваброй по ногам, отчего голени распухли, а поверхность бедра стала фиолетово-чёрной. Опухоль продолжала расти в течение нескольких дней, хотя к её телу был присоединён аппарат для отсасывания гноя. В итоге ей пришлось сделать операцию, чтобы вылечить ноги. Остались два шрама.

Лю Янь показывает шрамы от операции после избиения во время заключения в Китае более двух десятилетий назад, Манхэттен, Нью-Йорк, 13 мая 2022 года. (Samira Bouaou/The Epoch Times)

Во время первого заключения в трудовом лагере внешность Лю изменилась настолько, что её муж попросил охранника подтвердить, что измождённая женщина перед ним — его жена.

А у Ми во время заключения развилась чесотка и перфорация желудка. В результате три четверти её желудка пришлось удалить. К концу срока Ми была сильно истощена.

Онлайн-классы

Благодаря просмотру фильма «В поисках мужества» Каролина Авендано, которая начала читать книги по Фалуньгун и присоединилась к группе, чтобы делать упражнения Фалуньгун в центре Калгари, получила представление о продолжающихся зверствах в Китае. Мужество и сила, проявляемые практикующими в заключении, вдохновили её.

По словам Каролины, с тех пор как она начала заниматься Фалунь Дафа, её здоровье улучшилось, и теперь она стремится быть лучшей дочерью для своих родителей, страдающих от депрессии.

«Я во всём вижу возможность улучшить свой характер и поняла, что должна относиться ко всем с добротой», — говорит девушка.

Онлайн-семинар, в котором она участвовала во время пандемии, был инициирован группой добровольцев, в том числе Александром Мельцером, бизнесменом в сфере электронной коммерции во Флориде и практикующим Фалуньгун более двух десятилетий.

«Если не можете выйти наружу, идите внутрь», — сказал Мельцер, имея в виду тему, использованную в рекламных материалах онлайн-уроков.

Последователи Фалуньгун делают упражнения на мероприятии в память о 22-й годовщине со дня преследования китайским режимом Фалуньгун. Вашингтон, 16 июля 2021 года. (Samira Bouaou/The Epoch Times)

Вебинар предлагает индивидуальный опыт: ведущий представляет слайды, потом следуют видеоролики с демонстрацией упражнений. Ведущий отвечает на вопросы прямо в чате.

В феврале 2020 года, когда в странах по всему миру начались блокировки, они провели пилотные онлайн-занятия в Индии и России. Воодушевлённая количеством зарегистрировавшихся, команда приступила к глобальному запуску. Сейчас их веб-сайт отображается на 20 языках, более 30 тыс. человек в 45 странах участвовали хотя бы в одном занятии.

Сейчас в команде 100 добровольцев. Среди них и Каролина, которая участвует в оптимизации работы сайта для участников.

«Больше всего я ценю в этой практике то, что она открыта для всех», — сказала она, отметив, что учение Фалуньгун доступно и на её родном испанском языке.

«Такой прекрасной практике учат бесплатно, это действительно о многом говорит [людям]».

Джозеф Джильотти в Онтарио, Канада, в марте 2022 года. (Courtesy of Joseph Gigliotti)

«Это проект, в рамках которого мы можем напрямую поделиться с людьми преимуществами, которые мы получили от Фалуньгун», — сказал The Epoch Times Джозеф Джильотти, мануальный терапевт, который проводил семинар, где впервые присутствовала Каролина.

«Мы думали так: есть люди, которые сидят дома и ничего не делают. Они застряли дома и не могут выйти на улицу. Есть много проблем с психическим здоровьем. Люди действительно испытывают трудности, и они чувствуют себя оторванными от общества. Это просто то, что они могут сделать, чтобы улучшить их внутреннюю жизнь».

В конце занятия Джильотти всегда спрашивает, все ли получили то, за чем пришли.

«Это одна из моих любимых частей вебинаров — видеть, как люди отвечают на этот вопрос. Потому что они очень, очень взволнованы. Они очень счастливы, — сказал он. — Многие говорят: “Я продолжу этот путь“».

Джильотти иногда рассказывает участникам вебинаров, как принципы этой практики — Истина, Доброта, Терпение — помогли ему развеять «тёмное облако тревоги и депрессии», которое годами висело над его головой.

«Это как если бы мы каждый день принимали душ, чтобы очистить внешнюю часть тела. Но я хотел очистить внутреннюю часть, очистить своё сердце и свой разум».

Восемь лет практики — это «самые насыщенные годы моей жизни», говорит Джильотти.